아침에 사과를 먹으면 의사를 멀리한다... 

그뜻은 아침에 먹었던 음식들이 사과에서 나오는 산에 의해서 빨리 분해가 되기 때문에 소화가 잘 되게되서 건강이 좋다는 겁니다.

소화가 잘되면 아침에 밥을 먹고 더부룩해 지지도 않고.. 

소화가 잘되면 혈액순환이 잘 되기 때문에 몸이 좋게 되는거에요.